Stress / Burnout

Kein Wunder, denn die Ansprüche in allen Lebensbereichen steigen laufend weiter an.
Viele Menschen leben immer mehr in einer ständigen Überbelastung. Anfangs kann diese Anforderung sogar noch Spaß und Freude machen, doch mit der Zeit können die Energie-Resourcen im Körper wie in der Psyche immer weniger werden und damit beginnt der Teufelskreis.
Man möchte weiterhin den wachsenden Ansprüchen genüge leisten und hat dadurch immer weniger Freizeit, in der Körper, Seele und Geist Entspannung finden und neue Kraft tanken können.

Und irgendwann bricht dann das »Energiesystem Mensch« wegen Überlastung zusammen.

Das Zusteuern auf den Zusammenbruch kann sich im Vorfeld schon durch verschiedenste Symptome bemerkbar machen. Man hat plötzlich Ängste oder sogar Panikattacken, die Konzentration lässt nach und man braucht für alles länger, eine ständige lähmende Müdigkeit macht sich bemerkbar, die Lebensfreude wird immer weniger, man ist reizbar und hört auf, seine sozialen Kontakte zu pflegen und vieles Andere.
Am Besten ist es natürlich, nicht zu warten bis gar nichts mehr geht, denn dann dauert es erfahrungsgemäß sehr lange, bis man wieder so leistungsfähig ist, wie vor dem Burnout. Nicht selten wird dies nie mehr völlig erreicht. Reagieren Sie also schon auf erste Anzeichen von einer Überbelastung.

Egal, ob Sie vor, während oder nach einem Burnout zu mir kommen, wir werden den Stress, der sich in Ihnen angesammelt hat, mit Hilfe von Gesprächen aufspüren und mit der Klopfakupressur-Methode ›Klopfen nach Benesch (KnB®)‹ auflösen.
Dabei zählt jede Form von Überbelastung als Stress, also sowohl im Bereich der Arbeitssituation, als auch im aktuellen Privatbereich (Familie, Freundeskreis usw.). Ausserdem werden wir auch den Stress aus Situationen Ihrer Vergangenheit anschauen, falls vorhanden, und soweit wie möglich auflösen. Dies kann z.B. eine Scheidung oder der Verlust eines Menschen sein wie auch Situationen aus der Kindheit, die eine hohe Herausforderung an Sie als Kind gestellt haben.

Gerne können sie mich anrufen und vorab offene Fragen abklären oder schreiben Sie mir eine e-mail.